Reit- und Fahrverein Effringen e.V.

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Fitness- und Falltraining mit Dieter Hoffmann

Am 11.04.2015 lud der RFV Effringen alle Mitglieder/-innen zum Training in der Schönbronnerhalle ein. Rund 30 Jugendliche und Erwachsene, vom erfahrenen Reiter bis hin zu unseren Jüngsten aus der „Reitschule für Kids“, wechselten die Reitkleidung gegen Turnhose und Turnschuhe. Vom Pferd fallen gehört ab und zu dazu, aber die Art und Weise um das ganze möglichst ohne Verletzungen zu überstehen, die lehrte uns Dieter Hoffmann. Er zeigte uns die richtige Haltung um den Körper möglichst gut zu schützen. Diese durften wir dann mit Hilfe eines Sprungbrettes und Turnkasten zu Genüge üben. Jedoch wurde nicht nur das richtige Fallen geübt, sondern unsere Fitness verbessert. Durch diverse Übungen zum Aufwärmen,  Muskeltraining und Ausdauer brachte uns Herr Hoffmann ganz schön ins Schwitzen.

Am Ende des Tages waren zwar alle ziemlich geschafft, aber glücklich über einen spaßreichen Tag, an dem wir viele neue Tipps und Erkenntnisse mitnehmen durften.

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Am Samstag, den 11. April 2015 findet in der Schönbronner Halle ein Fall- und Fitnesstraining für alle interessierten Mitglieder mit Dieter Hoffmann statt.

An diesem Tag wollen wir unsere Fitness, Beweglichkeit und unsere Kondition verbessern und werden wertvolle Tipps erhalten, wie wir uns im Falle eines Sturzes vom Pferd richtig verhalten.

Dieter Hoffmann ist ein seit vielen Jahren renommierter Richter und Physiotherapeut. Er hat unter anderem während den Olympischen Spielen in Atlanta, Sydney und Athen unsere deutschen Reiterinnen und Reiter physiotherapeutisch betreut.

Folgender Tagesablauf ist geplant:

10:00-10:15 Begrüßung und Einführung Verletzungen vermieden werden können.

10:15-11:00 Aufwärmgymnastik

11:00-12:30 Theorie und Grundübungen

12:30-13:30 Mittagspause

13:30-14:30 Falltraining

14:30-14:45 Pause

14:45-15:45 Falltraining

15:45-16:00 Pause

16:00-16:30 Gymnastik

16:30-17:00 Konditionsverbesserung

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Am 13.12.2014 lud der RFV Effringen zum diesjährigen Adventsreiten ein. Die Mitgliederinnen und Mitglieder haben ein kleines Programm zusammengestellt und als die Tribüne mit schaulustigen Zuschauern reichlich besetzt war ging es beim Jump&Dog erstmal rasant zu. Fünf Paare bestehend aus Reiter/in-Pferd & Hund-Hundeführer/in mussten jeweils einen Parcours meistern. Begonnen wurde zu Pferd mit einem kleinen Springparcours, dann hieß es schnell abspringen einmal quer durch die Halle sprinten und an den Hundeführer/in übergeben. Auch dort musste ein Parcours überwunden werden. Unterstützung bekamen wir hier durch die Hundeschule Bittmann, die uns mit Hunden, Parcours und als Schiedsrichter toll unterstützt haben.

Nach einer kleinen Umbaupause bewiesen die Reiterinnen, dass man Kinderspiele auch toll zu Pferd durchführen kann. Die „Reise nach Jerusalem“ wurde in einer ganz neuen Variation vorgeführt. Begonnen wurde auch hier mit fünf Reiterinnen, die beim Stoppen der Musik vom Pferd springen mussten, sich aus der Mitte im Kreis ein Kleidungsstück aus einem Korb schnappten und sich schnell den nächst freien Stuhl sicherten. Durch die unterschiedlichsten Kleidungsstücke wie Skihelm, Baströckchen etc. wurde eine lustige Vorstellung für Reiterinnen und Zuschauern geboten.

Etwas einfallen lassen, haben sich auch Kathrin Bauer und Sabine Braun mit ihrer „Reitschule für Kids“. Mit ihren Reitschülerinnen haben sie eine kleine Quadrille einstudiert, die die Kids auf teilweise selbst gebastelten Steckenpferden vorgeführt haben. Souverän meisterten die kleinen Reitschülerinnen ihren (teilweise) ersten Auftritt vor Publikum welcher mit tosendem Applaus der Zuschauer belohnt wurde.

Als Highlight hat es sich der Nikolaus natürlich nicht nochmals nehmen lassen und den Weg in die Reithalle angetreten. Auf einer toll geschmückten Kutsche fuhr er ein und brachte viele Kinderaugen zum Strahlen. Es wurden tolle Gedichte vorgetragen und Lieder gesungen und natürlich hatte er für jeden auch eine Kleinigkeit dabei.

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Auch 2014 nahmen wieder einige Reiter am Schäferlaufsumzug der Stadt Wildberg teil. Am Sonntag, den 20.07.14, putzten die Reiter sich und ihre Pferde hinaus und ritten nach Wildberg hinunter. Danke an alle Beteiligten!