Fitness- und Falltraining mit Dieter Hoffmann
Am 11.04.2015 lud der RFV Effringen alle Mitglieder/-innen zum Training in der Schönbronnerhalle ein. Rund 30 Jugendliche und Erwachsene, vom erfahrenen Reiter bis hin zu unseren Jüngsten aus der „Reitschule für Kids“, wechselten die Reitkleidung gegen Turnhose und Turnschuhe. Vom Pferd fallen gehört ab und zu dazu, aber die Art und Weise um das ganze möglichst ohne Verletzungen zu überstehen, die lehrte uns Dieter Hoffmann. Er zeigte uns die richtige Haltung um den Körper möglichst gut zu schützen. Diese durften wir dann mit Hilfe eines Sprungbrettes und Turnkasten zu Genüge üben. Jedoch wurde nicht nur das richtige Fallen geübt, sondern unsere Fitness verbessert. Durch diverse Übungen zum Aufwärmen, Muskeltraining und Ausdauer brachte uns Herr Hoffmann ganz schön ins Schwitzen.
Am Ende des Tages waren zwar alle ziemlich geschafft, aber glücklich über einen spaßreichen Tag, an dem wir viele neue Tipps und Erkenntnisse mitnehmen durften.
